足疗去湿(足疗能不能去)

泡脚的时候补充一下，强迫身体冰冷潮湿，不用再去拔火罐了。

随着现代生活节奏的加快，人的病也不严重，就是早起不舒服，而且总是疼在这里，那里又酸又黄，早起没精神，白天容易犯困，经常手脚冰凉。这是怎么回事？

小心点，身体里大概又冷又湿！不要小看寒湿！体内的寒湿是不会去除的。时间长了身体会超负荷，各种功能下降，从而失去活力。由于自身特殊的生理过程，女性在日常生活中肩负着工作和家庭的双重压力，往往比其他群体更容易受到身体虐待。在现代城市，“十女九湿”是冷的，身体不适更明显！

吹空调，吃冰冷食物，

饮食不节、居处潮湿，

都是加重体内湿寒的元凶。

如果不能及时排除湿气，会被困在体内，造成隐患。

湿气的危害是多方面的。我们经常看到浮肿、面部严重出油、脱发、口臭、胸闷、全身无力等都是由水分引起的。

湿气是最常见疾病的源头。湿气是皮肤里的各种皮肤病，风湿，骨病在骨头里，稍微深一点的湿气就是内脏里的各种内脏病。

下面是水分自测表。读者朋友可以对比一下自己的情况：

以上情况引起不适后，一般会选择拔罐。但经常拔罐会损害人体正气，严重时甚至适得其反。也容易损伤皮肤，造成不可挽回的后果。

其实每次拔罐都是对毛细血管的直接破坏，从长远来看是对皮肤的一种不可逆的伤害。

所以拔火罐只是偶尔的。真的不能用来保湿排毒。

去除水分最有效的方法：

1.出汗

2.泡脚

出汗

出汗是最有效的祛湿方式，前提是水分不要太深，无论是在阳光下还是跑步都可以通过出汗来祛湿。

但如果湿气已经沉积的更深，那么对于内脏、骨骼、内分泌系统来说，出汗排出湿气就不会那么简单了。你需要用中药泡脚来对抗湿气。

泡脚

泡脚不是出汗，而是能有效去除湿气，因为脚小但是有66个穴位，有一半的经络通过脚。

脚充满反应区和穴位

泡脚可以充分刺激全身经络，还可以刺激淋巴系统排毒。但是对于湿气重的朋友来说，单纯泡脚还是不够的。对于一些比较深层次的水分问题，中药足浴包是有效的。比如宇智奇的中药足浴包，在这方面口碑很好。

草本足浴袋中的成分，如艾草、红花、干姜等，虽然看似普通，但都是由中药特制，配合其他天然中药，合理促进内循环。身体深层的水分受到刺激，逐渐代谢。