如何正确洗头_正确洗头的方法有哪些

如何正确洗头？在生活中，人们总是注重家里的面部护理，而忽略了头皮和头发的重要性。专家指出，如果你想要好的头发，你必须知道正确的洗头方法。今天，边肖将介绍如何正确地洗头。

令人惊讶的是，最新的研究数据显示，头皮的面积是面部皮肤的4倍以上，头皮的衰老速度是面部皮肤的6倍。头皮放松1寸时，视觉年龄比实际年龄大5.7岁。头皮和皮肤一样，是由胶原蛋白组成的。当头皮大量胶原蛋白流失时，头皮就会处于松弛不健康的状态。头皮松弛的趋势沿着额头，到眼角，延伸到法令纹，最终导致面部松弛。

所以当头皮松弛的趋势延伸到额头、眼角、嘴角等面部部位时，额头皱纹、眼角下垂、政令纹等衰老的面部问题也随之出现，给人即使年轻也有衰老的印象。就像面部皮肤一样，头皮处处受损，如情绪紧张、衰老、烫发染色、饮食不规律、体重减轻过度等。这会加速头皮新陈代谢的恶化。要想脸年轻，一定要注意头皮！头发和头皮护理是最不关心的，上班族和白领们白天也经常很着急。他们洗头的时候会快速抓头皮，快速洗头赶地铁！这种情况持续久了，头皮会受损，细菌会入侵！快速挠头也会刺激头皮毛囊分泌油脂！快速抓头当然会拉头皮让头皮越来越放松，影响面部紧致度！

洗发不要脸朝下

洗澡洗头的时候尽量抬起头洗头，不要脸朝下。不要低估这个习惯。低头洗头的时候，头皮很容易滑下来。一两天就好了，但是每天。久而久之，你的脸会变得松弛，甚至你的法律界线会加深。抗衰老效果：法令模式会保持在你低头不洗头的状态。

洗头发的正确方法

用蓬松的头冲洗头发可以洗掉80%的污垢，用温水浸湿整个头发和头皮，这样洗发水就可以搓出细小的泡沫。

将手中的洗发水用水稀释，搓出大量泡沫，然后涂抹在头发上。先搓泡沫，避免搓头发，也不会说洗发水残留在头皮上。

将搓好的洗发水泡沫分成3-5份，分别搓在侧面、头顶、后脑勺等重要部位。

可以用指尖涂抹头皮，洗去头皮上的基本污垢，清洁头皮和发根上的灰尘。

用指尖的力量向下按压头顶，从头顶向后脑勺按摩，缓解紧绷的头皮压力。

为了将洗发水清洗到发尾，用手作为梳子梳理发尾，只要用手指轻轻穿过头发即可。如果你摩擦它，它会伤害你头发的角质层。第一次清洁头皮和发尾后，将整根头发放在头顶，用指尖从后脑勺向头顶按摩头皮。如果洗发水残留在头皮上，会导致头皮屑和头皮发痒。用温水冲洗头皮，特别注意耳后两侧，容易忽略冲洗干净。

洗头几乎是我们每天都要做的事情。其实有很多事情看起来很正常，很健康。

洗发水使用不当不仅会影响健康，还会加速衰老。希望你能掌握以上介绍的正确的洗头方法。

女性应该如何正确洗头发？

1、一年365天每天都用同一款洗发水

首先，每天洗头对头发健康不好。正确的频率是隔天洗一次。其次，一些洗发水中所含的硅会在头皮上堆积，所以需要每隔几个月更换一次洗发水，改用其他成分的产品。不想换的话，一个月用一次具有深层清洁功能的洗发水，彻底清除头皮和头发之间残留的物质。

2、洗发之前没有彻底弄湿头发

如果头发没有被浸湿，洗发水不会产生泡沫，所以你会倾向于挤出更多的洗发水，认为只有这样才能“清洁”头发。众所周知，你的头发没有洗得更干净，也造成了浪费。所以，下次洗头之前，先在淋浴下呆一分钟，让头发彻底湿透。

3、总是在头上的同一个点抹洗发水

普通人挤出洗发水后，自然会涂在头顶。长此以往，头顶的头皮会变得干燥和头皮屑。所以，最好注意改变自己涂抹洗发水的位置，比如从后颈部到顶部，耐心的摩擦，让洗发水发泡，给它时间完成使命。

4、 “火力”太猛

很多人洗头的时候会用指甲蹭头皮，以为可以洗头。其实为了避免伤害头皮，最好用指尖轻轻按摩头皮。另外，洗头后不要用毛巾用力擦拭头发，因为头发的角质层非常脆弱，容易受损。用干毛巾吸收头发中多余的水分，最大限度地保护头发。

5、用热水冲洗头发

热水只会给你带来暂时的舒适，但对头皮和头发来说不是好消息，不仅刺激角质层，破坏天然油脂，而且不利于染发后保持发色。所有，洗头的时候注意降低水温或者用凉温水洗。