可以做经络按摩的会馆,头部经络按摩技巧?
经络养生是十分具有历史意义的一项养生项目,经络按摩对身体的好处是非常多的,为什么这样说呢?风情spa会馆美丽的按摩师讲解道:全身各处穴位相连。只要打开穴位,打开经络,身体的血液循环就会更加顺畅,达到保健按摩的作用。那么,保健按摩的方法有哪些呢?
头部经络按摩:经常按摩头部具有提神醒脑的作用,可治疗头痛,预防老年痴呆症,增加脑细胞活性。用双手大拇指和其他四指的指垫从前发际向枕头上的风池穴推。你也可以用梳子在同一个方向梳理头发几次。用双手大拇指揉搓两侧风池、风府穴,直至有酸胀感。同时还可以捏脖子:用食指、中指、无名指用手掌捏住脖子,向下捏到肩部。
眼部和面部按摩:对于长期从事短途工作的人,可以消除或减轻眼睛疲劳,防止眼部视力下降和眼袋。首先是眼眶按摩:用双手的食指或中指推眉毛,从眉头的攒珠点推到眉尾的丝珠孔。用双手的拇指、食指、中指摩擦眼窝内的精明穴后,顺着上下眼窝到尾部的桐子骨穴,上下重复数次,直至整个插座感觉酸痛和肿胀。
按压揉搓太阳穴和鼻子旁边的迎香穴,然后用手掌搓热,将手掌贴在额头上,稍微用力揉到下巴。如果你有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞,你可以用它用中指从迎香穴向上摩擦到鼻根约10次,舌头抵住上颚,下牙连续向上抬起20次。
耳部按摩:耳朵的穴位与我们身体的内脏器官密切相关。除了加强五脏六腑的功能外,按摩耳朵还可以预防听力下降和耳鸣。揉耳朵,弯曲双手的拇指和食指,上下揉搓耳朵,直到耳朵变红变热。
经常做头部经络按摩对身体的好处是非常多的,在按摩的时候就疏通了头部的经络,不仅如此,还具有舒经活络,改善皮肤状况,缓解头部不适症状,但是在做经络按摩的时候,一定要注意要到专业的会馆进行按摩,这样才能让身体恢复健康。
头部经络按摩:经常按摩头部具有提神醒脑的作用,可治疗头痛,预防老年痴呆症,增加脑细胞活性。用双手大拇指和其他四指的指垫从前发际向枕头上的风池穴推。你也可以用梳子在同一个方向梳理头发几次。用双手大拇指揉搓两侧风池、风府穴,直至有酸胀感。同时还可以捏脖子:用食指、中指、无名指用手掌捏住脖子,向下捏到肩部。
眼部和面部按摩:对于长期从事短途工作的人,可以消除或减轻眼睛疲劳,防止眼部视力下降和眼袋。首先是眼眶按摩:用双手的食指或中指推眉毛,从眉头的攒珠点推到眉尾的丝珠孔。用双手的拇指、食指、中指摩擦眼窝内的精明穴后,顺着上下眼窝到尾部的桐子骨穴,上下重复数次,直至整个插座感觉酸痛和肿胀。
按压揉搓太阳穴和鼻子旁边的迎香穴,然后用手掌搓热,将手掌贴在额头上,稍微用力揉到下巴。如果你有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞,你可以用它用中指从迎香穴向上摩擦到鼻根约10次,舌头抵住上颚,下牙连续向上抬起20次。
耳部按摩:耳朵的穴位与我们身体的内脏器官密切相关。除了加强五脏六腑的功能外,按摩耳朵还可以预防听力下降和耳鸣。揉耳朵,弯曲双手的拇指和食指,上下揉搓耳朵,直到耳朵变红变热。
经常做头部经络按摩对身体的好处是非常多的,在按摩的时候就疏通了头部的经络,不仅如此,还具有舒经活络,改善皮肤状况,缓解头部不适症状,但是在做经络按摩的时候,一定要注意要到专业的会馆进行按摩,这样才能让身体恢复健康。
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