莱钢足疗(莱芜孙故事步行街足疗)

【有办法养生】冬天泡温泉真的对吗？传递给身边的人.

| 冬季温泉四大注意 |

浴巾、剃须刀等个人用品。不应该和其他人混在一起。浸泡过程中，还应注意：

1 缓慢入池

毕竟现在是冬天，外面温度低，你突然进入暖池，身体总是有些不适，不要急着脱衣服泡温泉。

2 浸泡时间不可太长

长时间呆在温泉水里会出汗，但呆在温泉水里汗水不会蒸发，身体热量很难消散。如果在温泉水里呆的时间太长，可能会中暑(冬天也可能中暑！)

3 缓慢离池

离开温泉池最好慢慢站起来，等习惯了再回到岸边。另外，最好是洗澡。温泉水中含有的矿物质不能进入皮肤。停留在皮肤上没用，不用错过~

4 补充水分

在高温环境下，身体容易失水。所以要及时补水。我们可以：洗澡后，喝200 ~ 500毫升左右的温开水。

康谷温泉

早6:30莱城、7:30莱钢集合出发，乘车赴长寿之乡的国家5A级龟蒙蒙山康谷温泉度假村——森林覆盖率95%，空气中负离子含量居全国之首，素有“天然氧吧”之称，与超高的地磁环境和健康的泉水环境，成就了蒙山康谷温泉度假村独具魅力的温泉养生基地：

温泉区面积3.8万平方米，室外温泉1.7万平方米，66个主题温泉，特别设置新加坡特色的无边温泉汤、丛林露天温泉汤、麦饭石温泉汤、亲子室内游玩区、瀑布、牛奶浴、鱼疗池等。可自行到二楼休息大厅免费品尝点心、水果，也可在室外鸟巢免费与好友品茶，该温泉项目定位为江北最大的旅游养生结合的山地温泉、温泉疗养院、温泉度假村。

充分利用该区域山、林、竹、泉、地等自然资源，融休闲度假、观光旅游、养生养老、温泉疗养、中医保健、康体美容等多种功能为一体的综合性的休闲养生基地。万奢归一，养生为大。

来到蒙山，置身汤泉，或仁或智，各由心得。在用身心感受博大精深的养生文化的同时，必能感悟到生命纯真之美，品味出高品质生活的真谛。16:00集合返回温馨之家！

线路特色：蒙山•康谷温泉度假村的温泉水经山东省矿泉水鉴定委员会权威鉴定为“高温医疗矿泉水”， 被誉为山东最美温泉的美称。出水水温高55（）；水量高2500立方（日涌水量吨）；矿物质含量高，偏硅酸、碘、氟、锶、锂等30多种有利于人体的矿物质和微量元素，长期沐浴可达强身健体之功效。

官塘温泉

早6：00莱钢、7:00莱芜出发赴华东第一露天温泉——临沂观唐国际温泉度假村————享受11大系列主题、80余个室内外温泉泡池、66个露天温泉。体验儒风古韵、蒙山沂水、绿色沂蒙、丽人养颜、五谷神汤、名花名石、异国风情等系列主题温泉，彻底放松身心；

儿童可在水上乐园、梦幻水屋、红黄蓝戏水滑道中感受春日戏水的乐趣，在泡汤之余，还可免费享用水果、点心、养生茶等，下午17：00返回温馨家园，结束愉快旅程！

临沂知春湖温泉

早6:30莱钢 7:30莱芜乘车出发赴临沂知春湖国际温泉度假村，景区包括室内温泉理疗和室外温泉汤养两部分。室内为山东省特色理疗主题温泉，融汇中医特色理疗和德式水疗功能，提供中医针灸、经络理疗、特色推拿、足疗SPA养生等特色体验。室外温泉包括神农九汤温泉区、香薰温泉区、中药温泉区、浴盐温泉区、花语温泉区五大特色温泉体验区。温泉资源属重碳酸氢钠泉质，水量充沛，天然、清澈、透明，对人体各系统具有良好的美容和保健养生等作用。下午16:00行程结束后返回温馨家园！

天木兰翠湖温泉

早6:00莱钢 7:00莱芜乘车出发赴临朐揽翠湖（天沐）温泉度假村。

景区位于山水灵秀的临朐东城区，室外平方米高端温泉养生区、健身房、室内游泳池、多功能会议室、商务中心等各种休闲养生场所。

揽翠湖（天沐）温泉度假村温泉水

是集温泉养生、商务会议、休闲娱乐、特色美食于一体的休闲养生度假胜地。下午16:00行程结束后返回温馨家园！