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灵动音符，吟唱温馨暖语;春花秋月，红尘阡陌，放飞思绪，漫过四季如吟。读一段美文，品一盏香茗，听一曲琴音，拾一抹心境。思绪远，梦回千转遥祈福。

过去了，就别再回头《知否》里，明兰说过最多的一句台词就是“人要向前看，不能回头”。得知小公爷要娶别人，她虽然心如刀绞，难过得一个人掉眼泪，说出来的话却淡定从容：“眼睛长在前面，应该向前看”。小公爷的妻子去世，他回来找明兰，明兰明明眼睛里都是泪，却坚决不见他，丫鬟来劝，她直接打断：“永远别向后看。”后来明兰嫁了人，小公爷虽也娶了妻却始终放不下明兰，甚至因为思念明兰而冷落了自己的妻子。明兰干脆将他约出来，开诚布公地说道：“小公爷，咱们这一辈子，若是一直往回看，日子就没法过了。”她活得通透，凡事都能拎得清，尤其是感情上，再深刻再不舍也绝不回头看，所以她遇到了真正值得的人，成了一个真正幸福的女人。

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泰式按摩:泰国古早流传的按摩方式，包括指压和的拉筋，不上油，以扎实力道循经络穴路按摩，以拉扯、板折的方式放松你全身的筋骨，着重于腿部按摩，效果非常显着，但一般人会被这套按摩术的技巧吓到，而不敢尝试。因此被按摩者需要对按摩师过完全的信任。

男士面部spa ：面部spa也受到许多时尚男士的重视。一般来说，20多岁的男性通常会选择面部护理，如祛痘、毛孔收缩和痤疮平衡，因为他们相对年轻，油脂分泌高，面部痤疮是一个大问题。30多岁的男性非常重视面部补水、控油。大多数40岁以上的人热衷于皮肤再生、除皱、除脂和祛斑。

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每日一则养生小常识 【一直坐着】大量研究已表明，久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风等风险。美国西北大学最新研究发现，每天每多坐1小时，日后残疾风险就会增加50%。更糟糕的是，即使你每天都坚持运动，久坐依旧会伤害身体。建议每30~60分钟就起身活动几分钟。