黑豆豆浆好还是黄豆豆浆好

　　各有好处

　　其实黑豆豆浆和黄豆豆浆都是非常营养的，也都含有丰富的蛋白质、维生素、钙镁锌等微量元素、以及膳食纤维和异黄酮，不过黑豆豆浆中含有一定的叶绿素和黑色素，而黄豆豆浆中含有一定的胡萝卜素，大家可以根据自己的喜好和需求来进行选择。