好的会馆做腰部按摩的手法都有哪些
对于当下压力较大的人而言，大部分人都会选择按摩的方式进行一个精神和身体上的放松。按摩是很多人都喜欢做的事情，尤其是在闲暇的时候，用来缓解一天的劳累和疲劳，但是很多人盲目的用蛮力去按摩，不仅不起作用，反而让身体更加累了，风情spa会馆的专家讲解说对于腰背的按摩，应该注意到以下一些按摩的方式。
1.摩法
摩法是用掌面贴在某一部位，以腕关节为中心，与前臂一起做有节奏的圆周运动；搓指法是以腕关节为中心，将手指面与手掌、手指一起贴在某一部位。做有节奏的圆周运动。无论是搓手指还是搓手掌，都需要肘关节自然屈曲，手腕放松，手指和手掌自然伸直，动作轻柔协调。风情spa会馆的腰背按摩师说，无论是搓手指还是搓手掌，都要求肘关节自然弯曲，手腕放松，手指自然伸直，动作要放松协调。
2.擦法
擦法是用掌底、大鱼际、小鱼际保持在一条直线上来回摩擦。操作过程中，推动幅度要大，但向下压力不宜过大。腕关节应伸直，手指自然伸直。打开时，整个指掌应贴在患者的体表上，以肩关节为支点，上臂来回做直线运动。运动要均匀连续，发力要平稳，呼吸要自然。
3.推法
推法是用手指、手掌或肘部集中在某一部位，沿直线向一个方向推，类似于揉法。但力较大，速度较慢。这种方法可以提高肌肉的兴奋性，促进血液循环。适用于全身各部位，可缓解亚健康状态下的疲劳和虚弱感。
4.摩擦法
搓法是用双手手掌握住某一部位，较用力搓，同时上下移动。操作时用力要对称，摩擦要快，动作要慢。多用于四肢、侧腹和背部，作为收尾技法。风情spa会馆的按摩师讲解说：这种方式还有两个点是需要注意的。
第一个是揉命门穴：命门穴在腰第二腰椎棘突下凹陷中，与前脐（神阙穴）正中相对。用右手或左手握拳，将食指掌指关节（拳尖）的突出部分放在命门穴上，先顺时针按压揉9次，再逆时针9次，重复操作36次。故意守命门雪。每天按揉此穴，有温肾阳气，利腰脊椎之功效。
第二个是揉肾俞穴：肾俞穴距腰第二腰椎棘突侧1.5寸，与命门穴平齐。双手握拳，将食指掌指关节的突起置于肾俞穴两侧，先顺时针按压揉9次，再逆时针9次，连续做36次。目的是守卫神树穴。每天按揉此穴，有滋阴壮阳、补肾强腰之功效。
这些就是风情spa会馆专业的按摩师，对腰背按摩的正确姿势和用法的讲解。希望对您是有帮助的。
1.摩法
摩法是用掌面贴在某一部位，以腕关节为中心，与前臂一起做有节奏的圆周运动；搓指法是以腕关节为中心，将手指面与手掌、手指一起贴在某一部位。做有节奏的圆周运动。无论是搓手指还是搓手掌，都需要肘关节自然屈曲，手腕放松，手指和手掌自然伸直，动作轻柔协调。风情spa会馆的腰背按摩师说，无论是搓手指还是搓手掌，都要求肘关节自然弯曲，手腕放松，手指自然伸直，动作要放松协调。
擦法是用掌底、大鱼际、小鱼际保持在一条直线上来回摩擦。操作过程中，推动幅度要大，但向下压力不宜过大。腕关节应伸直，手指自然伸直。打开时，整个指掌应贴在患者的体表上，以肩关节为支点，上臂来回做直线运动。运动要均匀连续，发力要平稳，呼吸要自然。
3.推法
推法是用手指、手掌或肘部集中在某一部位，沿直线向一个方向推，类似于揉法。但力较大，速度较慢。这种方法可以提高肌肉的兴奋性，促进血液循环。适用于全身各部位，可缓解亚健康状态下的疲劳和虚弱感。
4.摩擦法
搓法是用双手手掌握住某一部位，较用力搓，同时上下移动。操作时用力要对称，摩擦要快，动作要慢。多用于四肢、侧腹和背部，作为收尾技法。风情spa会馆的按摩师讲解说：这种方式还有两个点是需要注意的。
第一个是揉命门穴：命门穴在腰第二腰椎棘突下凹陷中，与前脐（神阙穴）正中相对。用右手或左手握拳，将食指掌指关节（拳尖）的突出部分放在命门穴上，先顺时针按压揉9次，再逆时针9次，重复操作36次。故意守命门雪。每天按揉此穴，有温肾阳气，利腰脊椎之功效。
第二个是揉肾俞穴：肾俞穴距腰第二腰椎棘突侧1.5寸，与命门穴平齐。双手握拳，将食指掌指关节的突起置于肾俞穴两侧，先顺时针按压揉9次，再逆时针9次，连续做36次。目的是守卫神树穴。每天按揉此穴，有滋阴壮阳、补肾强腰之功效。
这些就是风情spa会馆专业的按摩师，对腰背按摩的正确姿势和用法的讲解。希望对您是有帮助的。
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