会馆男性腰部保养按摩哪家好？
男性身体的保养是非常重要的，特别是腰部保养，风情spa会馆美丽的按摩师讲解道：男人按摩腰眼可以强健肾。腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右各34寸凹陷处。腰眼点位于带脉中，围绕腰部的经络，也是肾脏所在的地方。肾喜温不喜寒，常按摩腰眼，以温肾阳，疏通气血。用掌揉腰眼和尾闾，不仅可以清脉，强腰脊椎，还有补肾延年的功效。
保养腰部这对于中年男性来说更为重要。中年以后，肾气不足，但大多数人以食物补肾，而忽略了一些按摩手法。中医认为，腰是肾之本，按摩腰腹部还可以起到补肾强肾的作用。风情spa会馆的按摩师讲解道，按摩时可采用以下方法：
揉腰：双手握拳，用拇指掌指关节按压腰部和眼部，旋转揉捏30到50次，腰酸痛者为佳。
擦腰：手掌根部紧紧按在腰部，上下用力揉搓，动作要快而有力，直至发热；
点揉：双手背在后面，用中指压在脊椎棘突上，其余手指上下放在中指上，辅助揉穴。双手应尽可能向后向上。将所有棘突及双手伸手可及的棘突下凹陷处的穴位一一按揉，揉至阳关穴（即腰第五棘突），重复约30次即可。
捏腰肌：是用拇指和食指同时捏住脊柱两侧的骶棘肌。从上到下捏和抬起腰部肌肉，直到骶骨。所以从上到下捏4次。
抖腰肌：用手掌根部按压腰部，上下快速摇晃15-20次；
敲腰骶部：双手空拳，拳眼用力敲击腰骶部，有节奏地交替敲击腰骶部，注意用力从腕部，轻轻，自上而下,反复点击15到30次。知道男人按摩腰眼可以补肾，夏天经常揉腰眼，还能预防湿气引起的腰酸背痛，扩张局部皮肤丰富的毛细血管网，促进血液循环，改善腰大肌肌肉耐力。
通过风情spa会馆美丽的按摩师的讲解，我们不难看出，按摩腰部位对身体的好处是非常多的，经常做腰部按摩是能够起到养肾固精的作用，所以，如果您正感觉精力不足，不如就到风情spa会馆做做腰部按摩吧。
保养腰部这对于中年男性来说更为重要。中年以后，肾气不足，但大多数人以食物补肾，而忽略了一些按摩手法。中医认为，腰是肾之本，按摩腰腹部还可以起到补肾强肾的作用。风情spa会馆的按摩师讲解道，按摩时可采用以下方法：
揉腰：双手握拳，用拇指掌指关节按压腰部和眼部，旋转揉捏30到50次，腰酸痛者为佳。
擦腰：手掌根部紧紧按在腰部，上下用力揉搓，动作要快而有力，直至发热；
点揉：双手背在后面，用中指压在脊椎棘突上，其余手指上下放在中指上，辅助揉穴。双手应尽可能向后向上。将所有棘突及双手伸手可及的棘突下凹陷处的穴位一一按揉，揉至阳关穴（即腰第五棘突），重复约30次即可。
捏腰肌：是用拇指和食指同时捏住脊柱两侧的骶棘肌。从上到下捏和抬起腰部肌肉，直到骶骨。所以从上到下捏4次。
抖腰肌：用手掌根部按压腰部，上下快速摇晃15-20次；
敲腰骶部：双手空拳，拳眼用力敲击腰骶部，有节奏地交替敲击腰骶部，注意用力从腕部，轻轻，自上而下,反复点击15到30次。知道男人按摩腰眼可以补肾，夏天经常揉腰眼，还能预防湿气引起的腰酸背痛，扩张局部皮肤丰富的毛细血管网，促进血液循环，改善腰大肌肌肉耐力。
通过风情spa会馆美丽的按摩师的讲解，我们不难看出，按摩腰部位对身体的好处是非常多的，经常做腰部按摩是能够起到养肾固精的作用，所以，如果您正感觉精力不足，不如就到风情spa会馆做做腰部按摩吧。
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