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眼部保养有哪些误区_如何保护眼睛

发布时间:2022-07-27 养生知识 返回首页

如何保护眼睛?眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们看不到美丽的世界,所以要做好醒目的保健,那么如何保护眼睛呢?下面给你介绍一下。

眼睛是面部最容易衰老的部位。据说眼睛皮肤的年龄比其他部位的皮肤早8岁!这足以让你比任何事情都更加关注它。你是否也陷入了这些看似正确的眼部护肤陷阱?

误区1、一支眼霜早晚通用

真相:护理的重点,昼夜差别很大。

眼部护理白天重在保湿保护,晚上重在恢复和重生。美白眼霜都是防晒成分,不适合晚上用。如果白天使用过于湿润的眼霜,可能会增加皮肤的负担,但错误的使用会产生相反的效果。

误区2、眼霜越滋润越好

道理:眼霜也是随季节变化的。

不要盲目选择保湿度高的眼霜,因为不同季节皮肤的吸收能力是不同的。夏季可选用较淡的眼霜,冬季或眼周皮肤干燥时可选用较浓的眼霜。

误区3、眼霜只涂下眼皮和眼尾就足够了

真相:上眼皮也会放松,眼型会下去。

所以上下眼皮、眼窝、眼角都不要忽视,有问题的地方也要涂抹。

误区4、脂肪粒都是眼霜惹的祸

真相:根据权威医学研究,没有任何化妆品成分可以直接造成脂肪颗粒。

脂肪颗粒实际上是一种良性的皮肤病变,与任何化妆品都没有直接的因果关系,也不是因为眼霜太滋润造成的,因为脂肪和油脂根本不在脂肪颗粒中,而是角质异常。其形成的原因也很复杂,有的与遗传体质有关,有的是皮肤的微损伤造成的,如按摩力度过大、去角质不当、化妆品成分受损等。如果不是特别严重的脂肪颗粒,尽量不要挑出来,会在原来的基础上增加伤口。

误区5、横推眼霜吸收快

道理:增加皱纹的几率。

正确的敷眼霜方法应该是沿眼内角、上眼睑、眼尾、下眼睑顺时针方向按摩,没有牵拉感。就算是3~5圈的丰润眼霜也足够了。然后可以用无名指点肚子,就像弹钢琴一样,点一下眼部皮肤,帮助眼霜吸收。

误区6、眼部不需要化妆水

道理:会有倍增的效果。

为了达到更好的眼部护理效果,需要在眼部使用乳液,可以帮助眼霜的有效成分深入渗透。含酒精的洁面乳液不能用在眼睛上,保湿高功能乳液可以用在眼睛上。不要用棉垫擦拭,而是轻拍并轻轻按压。也可以选择专门为眼睛设计的乳液或渗透液。

误区7、用了眼部精华或者眼膜可以省掉眼霜

真相:没有眼霜的效果等于零。

就像面部护理一样,眼部精华液和眼膜只是强大的营养成分,需要和其他面霜、乳液配合使用,而不是单独上阵!

误区8、眼部按摩方法都一样

真相:怪不得你按摩没效果。

不同的眼霜,不同的部位需要不同的按摩手法。比如去除黑眼圈的眼霜,需要沿着穴位按摩促进淋巴循环,而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收。拍打按摩最有效。皱纹是逆着皮肤生长方向产生的,在按摩过程中纹理应该是沿着皮肤生长的。所以买眼霜的时候要咨询按摩方法,不要乱给自己按摩。

误区9、浓重眼妆不显老

真相:化妆和卸妆方法不当都会导致眼睛不同程度的衰老,关键是如何将伤害降到最低。

在使用眼线或眼线时,不自觉地拉一下眼皮,让眼线更准确、更贴合是不对的。尽量用棉签轻轻托住上眼睑,用眼线笔快速扫动,最后用棉签涂抹,这样就产生了合身的眼线。不要来回涂抹。卸妆时,请使用化妆棉和眼部专用卸妆液。化妆棉上要有足够的卸妆液(卸妆液要渗入化妆棉)。

小贴士:当皱纹出现时,可以用眼霜消除吗?

根据皱纹的深度,如果只是干燥造成的细纹,可以涂一些有保湿效果的眼霜来消除细纹;皮肤老化引起的皱纹一般很难被护肤品完全消除,但可以通过持续使用逐渐减少。

正确保护眼睛的方法

1、注意用眼休息

在使用电脑或阅读书籍、报纸时,最好每30分钟休息一次,站起来四处走走,或者看看窗外,这样可以拉长和转移对近距离的注意力。与电脑屏幕的距离不应小于30厘米,并应使用防辐射护目镜,以避免辐射光线对眼睛的伤害。如果你的眼睛又干又痒,闭上几分钟再睁开。千万不要用手揉眼睛。如果没有好转,一定要就医,因为可能是其他感染引起的。

2、多喝水

特别是在有空调的办公室或房间,要特别注意补水,可以改善眼粘膜的干燥状态。

3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形眼镜的人往往依靠这种眼药水来保护眼睛;有些人为了防止眼睛干涩,还在药店里自己动手

购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便,会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若是过敏性的体质就很难说了。

4、冷、热敷

在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。

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