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木瓜牛奶怎么做好吃?

发布时间:2022-10-10 养生知识 返回首页

木瓜牛奶的做法

  木瓜牛奶

  食材:木瓜、牛奶、冰糖

  做法步骤:

  1、先将木瓜洗净、去皮,并清除木瓜籽和木瓜瓤,在切成大小均匀的木瓜块备用;

  2、准备一口砂锅,将放入木瓜块、冰糖、以及适量清水,大火煮开、小火炖至水分稀少;

  3、最后加入牛奶,并且没过食材,继续用小火炖煮,煮开即可食用。

  注意:因为牛奶不宜用高温持续炖煮,这样会破坏牛奶的营养成分,所以牛奶要最后放。

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