男人吃洋葱的好处和坏处都有哪些？洋葱吃多了有这些坏处，你要了解

　　洋葱是我们生活中常见的蔬菜之一，口感辛辣、味道刺鼻，但是洋葱中含有丰富的微量元素、维生素、以及纤维素成分，具有极高的食用价值，使用还有预防感冒的作用，下面（www.sandingtv.com）就来带大家了解一下，男人吃洋葱的好处和坏处都有哪些吧" alt="男人吃洋葱的好处和坏处">

　　1、杀菌

　　洋葱中含有大蒜素、等植物杀菌素成分，具有极强的杀菌作用，食用洋葱有抵抗病毒细菌的作用。

　　2、促进消化、增加食欲

　　洋葱中含有丰富的植物纤维、以及浓郁的香气，食用洋葱可以刺激胃酸分泌，帮助消化增进食欲。

　　3、延缓衰老

　　洋葱中含有一种硒元素，是一种有效的抗氧化成分，食用洋葱可以延缓男性衰老。

洋葱吃多了对男性有哪些坏处

　　1、导致胀气

　　洋葱中含有挥发性气体，食用过多的洋葱很容易导致肠胃胀气。

　　2、刺激肠胃

　　洋葱辛辣刺激，对肠胃具有一定的刺激性，大量使用吧容易刺激肠胃，造成肠胃不适。

　　3、上火

　　洋葱的性质辛温，大量食用洋葱还可能会导致口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状。

洋葱有哪些食用禁忌

　　1、因为洋葱属于辛辣刺激的食物，所以肠胃功能不好、以及患有肠胃疾病的人群不宜食用洋葱。

　　2、皮肤病患者、以及眼疾患者都不适合食用洋葱。

　　3、洋葱不能与鱼类、蜂蜜、海带等食物同食，容易导致身体不适。

　　4、患有上火症状的人群不宜食用洋葱。