玫瑰花不止浪漫，它的养生“才华”更是远超过颜值！女性朋友们千万别错过~

众所周知，玫瑰花象征着炙热的爱情，然而它的“才华”往往被人遗忘。在中医（中医体质）眼里，玫瑰一直是宠儿，它的“才华”远远超过它的颜值，而且是女性朋友的至宝。下面从中药的角度来全面了解玫瑰花。

玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。——《本草正义》

理气解郁 对抗抑郁

玫瑰花有“解郁圣药”的美称，女性长期高强度的工作，很容易肝气郁结，而玫瑰花则能理气解郁、温养肝血。玫瑰花中含有的微量元素、维生素、氨基酸、蛋白质等，可以对抗抑郁。而且，玫瑰花的提取物还有抗胶原酶和蛋白裂解酶的活性，能够清除自由基。这些都能说明玫瑰花能够抗抑郁。

活血化瘀 治疗痛经（痛经）

女性朋友或多或少都会有月经（月经不调）不调、痛经（痛经吃什么好）等现象，一般表现为月经（月经吃什么好）量过多、月经量过少、经期紊乱、经血有血块、痛经等。

玫瑰花性味甘温，可以疏肝理气、活血化瘀，可用来调理因为肝郁气滞、经脉不畅、气血不足导致的月经不调或痛经。玫瑰花具有较强的活血散瘀功效，女性不宜在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

调理气血 改善气色

玫瑰花自古便是美容上品。女性容易长斑，气色不好，多因为气血运行不好，如果体内的气血运行顺畅了，脸色就会红润，看起来更健康。玫瑰花则可以改善内分泌，调理气血，皮肤（皮肤干燥怎么办）光滑红润有光泽，让人看起来年轻健康。

控制饮食 减肥（冬季减肥吃什么好）瘦身

夏天很多女性都很在意自己的身材，想要减肥（减肥），但是又懒得运动（哪种运动提高性能力），而玫瑰花富含膳食纤维，碳水化合物含量比较少，能够让人产生饱腹感，一定程度上控制食欲，所以，玫瑰花算是比较理想的减肥（减肥吃什么好）食品。

玫瑰花香囊

由于玫瑰带有一股特殊的暗香，可以制成香囊放在身上、床头、枕边、车里或是办公桌上。常闻玫瑰香气，可起到舒缓情绪、开窍宁神、镇静助眠的作用，令人神爽，还可以缓解头胀头痛。

与鲜玫瑰相比，晒干的玫瑰花香气保持更加持久，而且不容易变质，更适宜制作香囊。做好赶在花瓣腐烂前晒干，越新鲜的玫瑰晒出来香气保存得越好。

玫瑰花泡茶

每天取5~10克玫瑰花，开水浸泡5分钟，即可代茶饮，有理气解郁、活血散瘀的作用，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。

温馨提示

男朋友送的999朵新鲜玫瑰最好不要生食哦！很多男朋友送的玫瑰花严格意义上讲多为月季品种，而不是玫瑰！月季与玫瑰功效不一，并且花农为了鲜切花除虫保鲜使用的除虫剂大量残留在花蕾上，所以千万不要生食市售的新鲜玫瑰切花。

玫瑰花面膜（面膜）

取新鲜的玫瑰花瓣，洗净后捣碎成玫瑰花酱，然后敷在脸上做成玫瑰花面膜，敷15分钟后取下，每周2~3次，可以做到美白（美白吃什么好）、保湿、滋养一步到位。