榴莲富含哪些营养?

　　1、榴莲中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进肠胃的运动和消化，还可以预防便秘。

　　2、榴莲中还含有丰富的矿物质成分，比如钾元素和钙元素，食用具有强身健体、促进骨骼健康的作用。

　　3、榴莲中还含有丰富的维生素、氨基酸等成分，日常食用可以促进身体吸收营养，增强身体免疫力。