从生活习惯中消除附件炎_预防附件炎的方法有哪些
预防附件炎的方法有哪些？阑尾炎是女性朋友经常遇到的妇科炎症之一，危害很大，被称为女性性健康.的隐形杀手，有哪些方法可以预防附件炎？以下小系列，供大家介绍。
专家指出，附件炎的主要原因如下：
1、性生活以及与性生活有关的活动
与性生活有关的因素，如避孕工具、流产或分娩，可能会导致细菌侵入并受到感染。很多女性婚后都是这样招人的，比如使用宫内节育器，不注意个人卫生，打开了细菌入侵的大门；还是做爱闯“红灯”？经期性交，带入细菌；或者分娩流产后，抵抗力下降，病原体通过生殖道上行，扩散到输卵管和卵巢，进而影响整个盆腔；或淋病等性传播疾病，致病菌沿粘膜向上扩散，引起输卵管和卵巢的感染和炎症。
2、常穿紧身裤
紧身裤会使阴部不透气，堆积阴道排泄物，引起炎症，上来诱发附件发炎。
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3、长时间保持坐姿
久坐不活动，血液循环不畅，尤其是下肢血管，导致静脉回流受阻，影响子宫附件正常排毒功能，产生炎症。
有哪些预防附件炎的方法
预防附件炎的方法有哪些？经期避免性生活有助于预防附件炎吗？那么，请看一下专家对附件炎预防的详细介绍。
附件炎作为女性的常见病，对她们的日常生活有很大的影响。然而，人们普遍不重视附件炎的预防，这可能导致该疾病危及更多人的健康。所以要提前了解附件炎的预防方法，以便及时预防疾病。以下是一些预防附件炎的措施。
附件炎的预防有
1.月经期间避免性生活。经期避免性生活，避免感染。月经垫要干净卫生，最好用消毒过的卫生纸。这是附件炎的预防方法。
2.多喝水。阑尾炎容易导致发烧，多喝水降低体温。这也是附件炎的预防措施。
3.预防附件炎还应积极彻底治疗急性输卵管卵巢炎和盆腔腹膜炎，这是预防附件炎的关键。
预防附件炎的方法有哪些
1.注意个人卫生
加强经期、产后和流产后的个人卫生，勤换内衣和卫生巾，避免受凉，不要过度劳累。
2.多吃清淡的食物
饮食应清淡。多吃些营养丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免吃生冷刺激性食物。
3.经期避免性生活
经期避免性生活，避免感染。月经垫要干净卫生，最好用消毒过的卫生纸。
4.避免不必要的妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
5.医务人员需严守无菌操作
医务人员在分娩和流产的宫内手术中应严格消毒，严格遵守无菌操作规程，避免感染和附件炎。为了预防，术后适当服用抗生素，防止感染。
附件炎的预防方法要求女性朋友从自身生活出发，首先要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情；其次，严格按照以上方法要求自己。
