喝红酒有哪些误区_喝红酒有什么好处

喝红酒有什么好处？女性经常喝红酒可以使皮肤细腻、容光焕发，除此之外，还有很多其他的养生功效。以下小系列介绍喝红酒的好处。

谎言1 酒兑饮料很时尚

如今，喝酒已经成为一种饮酒时尚。红酒配雪碧，威士忌配冰红茶，啤酒配可乐……有无数种“混搭”组合。很多人对它情有独钟，因为和饮料混在一起的酒浓度低，感觉像是在喝饮料。

但专家警告，碳酸饮料通常用于混合酒精，其胃中释放的二氧化碳气体会迫使酒精快速进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃快得多，从而增加了危害。

另外，表面上用饮料喝酒稀释了酒，但很容易让人越喝越多。因为酒徒一开始就有想喝酒的感觉，所以喝的很猛，一旦察觉到酒精的作用，就喝多了。

谎言2 白酒伤身 红酒养人

很多人认为喝白酒伤人，喝酒对身体好，喝多了也没关系。其实不管是红酒还是白酒，关键是控制消费。

专家指出，每周饮酒男性少于140克，女性少于70克，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精相当于3-4两50度白酒，也就是说成年男性每周不能喝超过3-4两50度白酒，而红酒每天要控制在1-2两。

谎言3 喝酒红脸不易醉

“酒后脸红的人不容易喝醉”，这经常被用作在宴会上劝人喝酒的理由。但其实醉酒和面部表情关系不大。

有些人认为喝葡萄酒和看起来像关公一样红是一件好事。他们认为这意味着血液循环良好，酒精可以迅速分解，所以不容易喝醉。但专家指出，饮酒与面部表情关系不大，因人而异。其实很多人都觉得喝酒脸红的人不容易喝醉。其实红脸的人一般喝的比较少，所以喝的比较少。此外，他们喝酒后会感到困倦，睡15-30分钟后又会精神焕发。而白脸的人往往不知道自己的底线，在高度兴奋中喝多了。

谎言4 腊肉香肠做下酒菜

吃饭时千万不要空腹喝酒。如果不能提前吃点东西垫胃，最好边吃菜边喝。同时需要注意的是，咸鱼、香肠、腊肉不宜饮用，因为这类熏咸肉食品含有大量色素和亚硝胺，与酒精发生反应，不仅损伤肝脏，还会损伤口腔和食管粘膜，甚至诱发癌症。

为了最大限度地减少酒精对胃和肝脏的危害，减少脂肪肝的发生，最好在喝酒前吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃鸡蛋和肉，因为这些高蛋白食物可以与胃中的酒精结合反应，减少酒精的吸收。

谎言5 感情深一口闷

有些人喜欢喝快酒，总会劝大家“深感无聊，轻舔一口”和“喝一口”。

其实喝酒的速度应该是慢而不是快。如果喝得快，血液中乙醇的浓度会迅速上升，很快就会醉。如果你喝得慢，你会有足够的时间分解乙醇，产生的乙醇量会更少，所以不容易喝醉。

谎言6 烟酒不分家

有人认为“一根烟，一杯酒，快乐如神。”尤其是喝酒有心情的时候，一根烟在边上递过去。这个时候，就连一些平时没有吸烟习惯的人也会说一句“今天难得开心”，然后接起来。

但实际上，边喝酒边抽烟对肝脏和肺部都是有害的。因为香烟中的尼古丁削弱了酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中会大大增加饮酒量。

谎言7 高度酒才够劲

在日常生活中，总有人认为低度酒是用纯净水勾兑而成的，喝着没意思，而高度酒多为粮食酿造，喝着喝着更有意思。

其实酒精含量越高，酒精含量越高。因为90%以上的酒精进入体内，被肝脏代谢，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担。酒精度数越高，摄入量越大，对肝脏的损害越严重。另外，酒精被肝脏分解时需要多种酶和维生素。酒的酒精含量越高，身体消耗的酶和维生素就越多。

女性喝红酒的6大好处

现在女性朋友选择用红酒美容保健。的确，红酒有一种非常神奇的美容美容功能。红酒主要是葡萄经过多次酿制而成。女性朋友只知道红酒有美容护肤的功效，却不知道红酒对人体还有其他非常好的保健功能。

1、对抗衰老

刚才在边肖提到红酒有很强的美容效果。事实上，女性朋友喝红酒，因为红酒含有大量的抗氧化剂，可以消除皮肤中的自由基，从而减少皱纹的生长，延缓衰老。经常喝红酒可以让皮肤更光滑更有弹性，整个人会看起来更年轻！

2、减肥瘦身

红酒可以帮助女性朋友减肥，抑制脂肪增生的同时帮助她们美容，对控制体重有很好的效果。所以想保持身材好的女性朋友不妨常喝贝瑞兄弟&路德！

3、提高人体免疫力

适当饮用红酒可以帮助人体

提高免疫力，由于喝下红酒后，会在人的大脑中产生一种特别的化学物质，这种特殊的物质可以帮助女人们提高免疫力，以及保持充沛的精力，使人更加活力四射。

4、预防感冒

在国外，有一项这样的研究，那就是常喝红酒的人里面，很少有感冒的情况发生，的确如此，常喝红酒可以低于病毒的入侵体内，这样在帮助人体提高免疫力和抵抗力的同时，来预防感冒，因此，女性朋友们平时可以多喝一点红酒，就不会那么轻易的感冒了。

5、预防乳腺疾病

在红酒，也是葡萄酒当中，有一种特殊的可以帮助女性朋友们预防乳腺疾病的物质，这项说法已经得到了葡萄酒研究协会的专业人士的肯定，因此，常喝红酒的女性朋友们会减少乳腺疾病的发生。

6、护发

红酒的另一大好处就是它可以帮助女性朋友们保护好乌黑迷人的秀发，红酒中所含有的营养成分可以帮助我们的秀发更加柔顺和透亮，因此，常喝红酒也是迷人秀发的一个好帮手，想要拥有柔美秀发的女性朋友们可以常喝红酒哦!

除以上六点以外，红酒还可以帮助预防癌症的发生，对于预防心脑血管疾病都有着它鲜为人知的功效，还不习惯喝红酒或者是很少喝红酒的女性朋友们不妨改变一下自己的饮品习惯吧，摒弃掉那些对人体有害的碳酸饮料、咖啡等等，爱上红酒，你会发现生活中的你不但增加了高贵典雅的气质，而且更加会年轻貌美哦!