居家清心疏肝花茶_居家花茶

你对家里的清心疏肝花茶了解多少？春天的三月，这是生命的开始。天地生，万物傲。中医理论中，春对应五脏中的肝，肝是快乐和谐的。以上所有理论都表明，在春天保持健康应该建立在获取生命能量的基础上。这里有一些自制的清心疏肝花茶。

花茶是茶香和花香的结合。茶吸花香，花增强茶香，相得益彰。它不仅保持了浓郁清新的茶香，而且具有清新芳香的花香。酿造品吸，花香甜甜，让人心旷神怡。花茶不仅具有茶的功效，还具有良好的药理作用，有益于人体健康。有的凉茶有排粪、调节胃肠循环、排毒等功能。具有美容、护肤、瘦身、排毒、除臭的功能，最好能帮助小腹瘦身。也是那些吃油腻食物，娱乐性比较强的人的首选，防止油性大便粘附肠道。

不同的花茶功效不同，购买时要看清其功能。比如洋甘菊有安神助消化的作用，最适合餐后睡前饮用。失眠.花茶具有减肥、消暑、祛瘀、降血压、降血脂、清热消肿的功效，是易患人群的最佳选择。玉蝴蝶花、千日红、红梅、桃花等。经常饮用，具有美容、润肤、祛斑、减肥的功效。芦荟有清火祛痘的作用。黄色金莲花可治疗鼻炎、扁桃体炎、口疮等。对专门吸烟的人非常有效。紫罗兰可以保护支气管，适合吸烟者饮用。还具有治疗便秘的功效。

虽然大多数花茶都有补气、疏肝、开胃的作用，但是不同的花茶作用不同。像月季花、红花这样的茶可以促进血液循环，所以孕妇不能喝。海棠花、野菊花茶比较凉，脾胃虚弱者不宜饮用。因此，在选择花茶时，我们不仅要注意外观，还必须清楚地了解花茶的功效。另外要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适合的是用透明精致的玻璃壶和小玻璃杯，用开水冲泡。花茶应该现在冲泡饮用，而不是一夜之间。

下面将详细介绍几种：

1.茉莉花茶

茉莉花茶是各种凉茶中香气最醇厚的一种，是春季饮茶的上品，具有“祛寒助郁”的功效。喝茉莉花茶既能平复心情，振奋精神，又能健脾祛湿，缓解胃部不适，缓解疼痛。对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，养颜美容，缓解痛经。

2.玫瑰花茶

玫瑰性质温和，富含维生素。它们具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功能。它们可以调理肝胃，消除疲劳，提高体质，适合春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，美容养颜，改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。通常取6-10朵干玫瑰，放入茶杯中，倒入热水中。也可以配两个红枣，可以增加一些甜味，滋养气血。

注意事项：以上两种药茶均有行气作用，女性朋友在经期慎用，以防行气活血引起月经过多。

3.菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时，它还能解毒、健身、驱邪、降火、祛风h

金银花茶，味甘性寒，具有清热解毒、祛风清热、消肿止痛的功效。因为春天的好风气，很容易从外面感受到风邪。金银花茶可以缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病。还能缓解疔疮疼痛和肠炎，有助于凉血止痢、利尿养肝。

注意：金银花茶适用于出现轻微外感症状时服用。如果感冒症状严重，仍需药物治疗。

5.柠檬草茶

柠檬草，又名柠檬草，整个植物散发出沁人心脾的芳香。它属于谷维科多年生草本植物，是一种具有芳香气味和杀菌抗病毒功能的热带芳香草。它具有杀菌和调节血液循环的功能，自古以来就受到医生的高度赞扬。经常喝柠檬草茶，有助于改善贫血，调和肠胃，调节油脂分泌，降低血脂，缓解神经衰弱。平日饮用可有效预防疾病，增强免疫力，达到治病防病，无病自卫的效果。

经过介绍，相信女性朋友对药茶的功效有一定的了解，药茶结合了茶的美和花的香。然后，在这个春天，尝试一下凉茶，让香茶充满你的唇齿尖，浸透你的心，温暖这个春天，温暖这个春天爱美的你。