前列腺什么味道不好_如何做好前列腺保健

前列腺什么不好吃？前列腺对男性很重要，除了常规护理，日常饮食也会有很大影响，一定要特别注意。那么什么东西前列腺不好吃呢？下面给你介绍一下。

最近科学家发现，随着年龄的增长，新陈代谢变慢，男性体内的番茄红素急剧下降，人体无法合成番茄红素。前列腺如果不能得到充分的保护，就会氧化生锈，尿频，尿急，小便无休。番茄红素和除锈剂一样，可以去除杂质，使身体恢复活力。所以改善前列腺问题，补充番茄红素是必不可少的。多吃西红柿有助于男性预防前列腺癌，增强性能力.验证显示，在一些地中海国家，男性前列腺疼痛的发病率较低，他们的性能力大多保持在60岁以上。推测当地番茄比较丰富，男人喜欢吃。有研究表明，男性每周吃番茄5~10次，患前列腺癌的概率减半。国内能每周吃5 ~ 10次番茄的人很少，所以为了满足人们的需求，美国飞达天然保健食品中心开发了一种适合男性的番茄红素保健品。

在蔬菜和水果中，番茄的红色素含量最高。人体内番茄红色素含量最高的部位集中在睾丸、前列腺和肾上腺，这些部位与雄激素分泌密切相关，雄激素分泌的多少直接影响男性的性能力。因此，多吃西红柿有助于维持中老年男性的性功能，也有助于预防前列腺癌和早泄.病

以色列、美国、日本、法国、德国、新加坡和英国等50多个国家开始流行服用番茄红素。番茄产业被称为“红色产业”，我国番茄红素的发展也被列入“国家863计划”，受到高度重视。2003年，美国杂志《时代》将番茄红素列为“对人类健康贡献最大的食物”之首。

最近，人们聊天时番茄红素经常出现。毫无疑问，“番茄红素”可以全面改善前列腺问题。用过的人都知道尿频、尿急、等尿、撒尿分裂、排尿不完全都会马上改变，用了番茄红素马上就能感觉到。

据报道，渐康生命健康商城奥纳番茄红素软胶囊采用纳米技术提取，生物活性更强，更易吸收。软胶囊包装密封性强，有效保护天然番茄红素不被氧化，增加了功能性成分的稳定性和利用率，更有利于人体吸收。能长期维持腺体内高浓度水平，补充性腺营养，增强活力，增强性腺抵抗力。另外，在提高对性生活的控制上，无疑更人性化、层次化、更有吸引力。

买番茄红素一定要去正规的保健品网站买，质量才能有保证。

男性保养前列腺吃什么

苹果：可以预防慢性前列腺炎。苹果一直是营养学家向公众推荐的健康食品。最近国外一项研究发现，苹果增加了一个好处，就是长期食用可以治疗男性慢性前列腺炎。近年来，医生发现多吃苹果可以起到有效的调理作用，可以减轻慢性前列腺炎的症状和复发。这主要是因为苹果中的锌含量高，锌是前列腺中重要的抗病元素，可以影响抗炎细胞的功能。对于慢性前列腺炎患者来说，如果每天吃2-3个苹果，可以得到足够的锌，可以达到协同治疗前列腺炎，防止复发的目的。他们可以喝苹果汁或果酱。

西红柿：可以预防前列腺癌。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。此外，一些研究表明，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等有显著效果。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性营养素，所以番茄最好煮熟，西瓜最好配全脂酸奶。

葱蒜：可预防前列腺增生。经常吃洋葱和大蒜对预防前列腺增生有好处。研究表明，每天食用少量洋葱和大蒜蔬菜的人可以将前列腺癌的风险降低50%。在中医理论中，认为葱、蒜、辛三、阳等打破寒气郁结，有利于淤血者、增生性疾病者、易郁结者的血气循环。

坚果保护前列腺。吃点南瓜子和核桃仁。中医认为肾藏精与生殖、膀胱、排尿有关，所以吃补肾产品对前列腺有好处。南瓜子和核桃仁不仅是补肾的好产品，而且具有利尿作用。核桃仁有润大便的作用。因此，男性在年老时应多吃南瓜子和核桃仁，以补肾虚。

那么，如果你有最常见的前列腺炎，有什么不能吃的呢？

前列腺炎不能吃什么

不要吃辛辣的食物。如大葱、生蒜、辣椒、辣椒等刺激性食物，它们会引起血管扩张和器官充血。有些慢性前列腺炎患者有吃辣的习惯，病情严重时可以克制，症状缓解后又复发，会导致前列腺炎时间延长。

前列腺炎患者不宜饮酒。葡萄酒是一种具有舒张血管作用的饮料。通常情况下，人们喝酒时经常会脸红，这是酒精扩张面部血管的结果。酒精还会导致内脏充血，包括前列腺。由于部分青壮年有长期饮酒甚至饮酒的习惯，所以慢性前列腺炎很难治愈，即使治愈也容易复发。

如果你想保护你的前列腺，你应该多注意上述食物。