有哪些伤害牙齿的坏习惯？哪些坏习惯对牙齿伤害最大

发布时间：2022-07-27 养生知识返回首页

伤牙有哪些不良习惯？牙齿健康与我们的饮食有关。只有一口好牙才能让你享受美食。我们应该注意避免生活中伤害牙齿的坏习惯。那么，有哪些伤牙的坏习惯呢？下面小系列介绍一下。

随着人民生活水平的不断提高，越来越多的人认识到了“小洞不填，大洞就遭殃”的道理。

小龋齿如果不及时治疗，龋齿的范围会越来越大，而洞越小，补牙的治疗效果越好，牙齿缺损太大治疗效果越差。大部分龋齿在补牙和补牙后都可以在一定程度上恢复牙齿的咀嚼和美观功能。

没有治疗，龋齿不会自行愈合。此外，患龋齿的牙齿松动，其发育的最终结果是牙齿脱落，导致牙列缺损。当病变越来越大时，由浅龋向深龋发展，对冷、热、甜等食物刺激敏感；当损伤到达牙髓引起牙髓炎时，此时牙痛会很严重；当病情进一步发展，会引起根尖周炎、根尖脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落。龋齿甚至缺牙都会影响咀嚼，增加肠胃负担，进而影响健康。

补牙后或仍有疼痛

补牙后疼痛大致可分为兴奋性疼痛、咬合性疼痛和自发性疼痛，不同原因引起的疼痛治疗方法不同。

刺激痛是指补牙后冷热刺激引起的短期疼痛，但疼痛不持久，可观察到症状轻微者。症状缓解了就没法治了。咬合痛是指补牙后咀嚼牙齿时发生的疼痛，与温度刺激无关。如果出现这种情况，需要去医院检查确定牙齿的早期接触位置，调整早期接触点。自发性疼痛是指补牙后的自发性疼痛，需要在医院检查确认。

值得一提的是，有些患者在补牙后出现疼痛症状，或者补牙后原有的疼痛症状并没有明显改善，但检查补牙是没有问题的。此时要考虑其他牙齿的疼痛是否释放到这颗牙齿上，即患者口腔中除了补牙外，还有其他病灶牙齿，要彻底检查，防止漏诊，及时治疗龋齿，避免久病，最大限度的保护牙齿。

伤害牙齿的坏习惯 1、饭后用牙签剔牙

牙齿之间残留的食物残渣虽然可以去除，但是牙签对牙龈的伤害很大，可能会增加患龋齿和牙周炎的几率。建议吃完后用牙线剔牙。

2、吃完酸东西马上刷牙

如果吃了酸的食物后马上刷牙，可能会因为牙釉质被酸软化而导致牙齿磨损。建议饭后一小时用软牙刷轻轻刷牙。

3、刷牙过于用力或者拉锯式横刷

虽然强制水平刷牙可以擦去附着在牙齿上的食物残渣，但这是以磨损和削弱牙齿的牙本质为代价的。正确的刷牙方法是用软牙刷以圆周运动的方式轻轻刷牙。

4、口渴喝冰汽水

当你极度口渴时，你的嘴会非常干燥，唾液的保护作用也会降低。如果唾液中没有中和和酸度，喝冰镇汽水会对牙齿造成严重刺激。所以，如果渴了，请喝温水。