进入冬补时间，不少人消化变差了、血脂也变高了，说到底，就是吃太多了。这时，你一定需要这样一种药材山楂。 山楂，消脂冠军 山楂是药食同源的食材，很多人只知道它有消食的作用，但...
07-24
时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。所谓春雷惊百虫，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。说到惊蛰，不得不提一款众多家庭用于应对...
一到冬天，天气变得特别干燥，加上普遍使用空调，导致人口干口渴、失眠（失眠）上火都是最常见的症状。再加一到年底，应酬、加班、熬夜频率变高，工作和生活压力一起袭来，不少人直...
现在三高人群非常之多，三高人群要特别注意对胆固醇的摄入量。否则胆固醇过高，也会导致血管堵塞，血液粘稠，这样对人体的健康更加不利。那么多吃什么能降低胆固醇呢？下面我们一起...
这几天全国各地喜提满减式降温，气温骤然下降，给双旦增添了冬日的氛围感。而冬天的寒冷也让大家使出浑身解数来御寒，有多穿衣服的，有多喝热水的，也有多进补的，其中，阿胶（阿胶...
刚过完惊蛰，气温虽然有一定提升，但仍然较寒冷，且温度忽上忽下，变化较大。这时，万物生长，连细菌、病毒等微生物也开始繁殖，容易侵犯人体而致病。此时，许多人会通过吃燕窝来滋...
秋冬是吃红薯的好时节，焗红薯、紫薯丸子、蕃薯饼、红薯泥、拔丝地瓜 番薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜（萝卜的功效与作用）素、维生素A、维生素B、维生素C、维...
作为春季时令佳果，草莓是很多女性偏爱的水果，酸甜的口感，呈爱心形的外表，果肉多汁，香味浓郁。不负其享有春季第一果的盛名。它可爱的外表下也背负了很多误解，难清洗，农药残留...
番薯的做法非常多，既可做主食，还可以做零食，还可用来做菜。番薯可补中和血、健脾益胃、宽肠通便。但那么多薯类，红的、白的、紫的，哪类更健康？又有什么营养价值呢？ 白皮番薯润...
众所周知，玫瑰花象征着炙热的爱情，然而它的才华往往被人遗忘。在中医（中医体质）眼里，玫瑰一直是宠儿，它的才华远远超过它的颜值，而且是女性朋友的至宝。下面从中药的角度来全...
随着生活节奏的不断加速，导致现代人的工作压力越来越大，熬夜的情况也越来越频繁，这就会给我们的身体带来非常大的危害，如总会觉得很疲劳，想睡觉；熬夜后肠胃不适；免疫功能失调...
说起甘蔗，它是很多人爱吃的水果之一，还有甜甜蜜蜜，节节高的寓意，很多人只知道甘蔗是水果，却不知道除它还是一味中药材，今天和大家说说甘蔗。 厉害了！甘蔗 甘蔗清润香甜，味甘、...
俗话说冬吃萝卜（萝卜的功效与作用）夏吃姜，不劳医生开药方，眼看冬天临近，您准备好吃萝卜了吗？ 萝卜秋冬小人参 萝卜在中国出现的时间非常早，著于两千年前的《尔雅》中称其为芦菔...
口干舌燥，喝水也得不到滋润；喉咙干痒，频频干咳却总咳不爽；心烦气躁，心情郁郁得不到排解；体热多汗，身体水分流失严重；神疲乏力，白天总觉得精力不济，天气转凉，秋意渐浓，不...
西葫芦是一种非常高营养价值的蔬菜，对人体健康有很大帮助。西葫芦效果很好，但不能和一些食物一起吃，那么西葫芦不能和什么一起吃呢? 西葫芦不能和什么一起吃 1、西葫芦不能和芦笋一...
