陈皮经过存放以后，含有的刺激性物质就会转化成柔和的性味，所含有的刺性挥发油也会随着存放时间的延长而挥发出去，同时会转化成更多的药用功效。 适量的食用以后，具有很好的理气和中、消食开胃、健脾祛湿的食用功效，...
10-06
1、尿液发黄可能是上火导致的，所以在日常生活中大家需要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清凉降火的食物，这样可以减轻上火症状，调理尿黄。 2、日常生活中想要调理尿黄，还需要注意自己的日常作息习惯，很多人喜欢...
鲈鱼是日常生活中最为常见的滋补鱼类，可以分为海鲈鱼和河鲈鱼两种，其肉质鲜美滑嫩、爽滑可口、鱼刺少，特别适合宝宝添加辅食时食用。 鲈鱼中含有丰富的高蛋白、高纤维、人体必需氨基酸、维生素以及矿物质等营养物质，...
进入秋季之后，此时身体中的阳气收敛，寒气上升，再加上外界环境的刺激，很容易导致寒邪入体，损伤五脏。 所以在民间，常有秋季一碗汤，不用医生帮的说法，今天就来跟大家讲一讲为什么秋季适合喝汤，秋季喝汤的好处有哪...
10-04
第一，女人定期进补可以让自己的身体状态更加的好。因为现代很多女性的日常饮食其实是不能够提供给女性的身体足量的营养物质的，女性朋友们就有必要定期的进行一些补品的食用，这样可以比较有效的补充女性体内缺乏的营...
牛舌上含有大量的粘液，其中含有细菌、唾液以及有害成分，如果食用之前，不能充分的清洗干净，反而不利于身体的健康。 将牛舌充分放入清水中冲刷，最好用小刀将牛舌表面的粘液刮干净，然后放入开水中焯一下，煮至牛舌变...
材料：红枣、姜、红糖、水、枸杞 1、姜清洗干净，切成碎粒。 2、把红枣清洗干净，去核，切成块。放入锅里隔水蒸制半个小时。 3、锅内加适量水，把红枣、姜末、红糖，适量冰糖、枸杞放入锅内，大火烧开后，转小火慢慢熬制...
跑步是日常生活中最常见的一种运动，对于糖尿病人而言，跑步也是一种很好的运动方式，当然，对于身体素质不太好的糖尿病人来说，跑步也是有一定危险性的。 一般来讲，糖尿病人跑步是有一定好处的。尤其是在饭后的一到两...
1、户外运动：立秋之后人们可以增加一些户外运动，因为立秋之后气候会相对凉爽，多进行户外运动可以强身健体、增强心肺功能，有益于养生保健。 2、饮食养生：立秋之后人们还可以多吃一些润肺生津的食物，比如百合、银耳...
个人觉得，这种栀子花的一些药效其实都还是比较温和的，没有太多的食用禁忌。人们在食用这种栀子花的时候，主要还是要注意一个量的控制问题，尤其是对于一些肠胃比较虚弱的朋友来说。因为这种栀子花有一个比较好的清洁...
在当今社会，有很多年轻人都有熬夜的习惯，经常晚上不睡白天不起，日夜颠倒，而大家都知道，熬夜其实是一种危害非常大的坏习惯，对于我们身体的脏腑、精神等都危害巨大，那么大家知道男性熬夜对生育有哪些影响吗?（www...
对于板栗，印象最深的是小时候在农村，基本每到秋天就会去山里捡板栗，然后让奶奶炒着吃，或者用水煮着吃，可以说是一种难得的美味。确实是这样，对于广大吃货们以及部分人来说，板栗也的确是一种很美味的食物，很受他...
提到更年期，很多人首先想到的是女性更年期，以及会在更年期前后出现的一系列综合征，需要对身体进行调理才好;但是随着医学研究的进步，开始有很多好奇，男人是否也会有更年期这个问题，那么男人有更年期吗?这就和（ww...
秋梨膏是中国的一种传统的药膳，流传至今已经有许多年的历史，它对于止咳化痰，清热去火有很好的效果，因此也备受一些医家的青睐。今天就给大家讲一下这种传统的药膳究竟有哪些功效和作用，以及怎么在日常做出这样的一...
西洋参是一种非常好的补气药材，营养丰富，在日常生活中常被人用来煲汤、或者泡水喝，很多人都认为药材和茶叶是不能一起泡水喝的，那么西洋参和茶叶能一起泡吗?另外西洋参适合搭配什么泡水喝呢? 西洋参适合搭配什么泡水...
